{"id":9,"date":"2019-02-15T07:52:00","date_gmt":"2019-02-15T06:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/horizane.com\/blog\/?p=9"},"modified":"2026-02-03T08:02:03","modified_gmt":"2026-02-03T07:02:03","slug":"comment-proteger-et-prendre-soin-de-ses-oreilles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/horizane.com\/blog\/2019\/02\/15\/comment-proteger-et-prendre-soin-de-ses-oreilles\/","title":{"rendered":"Comment prot\u00e9ger et prendre soin de ses oreilles ?"},"content":{"rendered":"\n

Que ce soit dans la rue avec le bruit des voitures, en discoth\u00e8que avec la musique dans les caissons, dans le jardin avec le bruit des travaux chez les voisins\u2026 nos oreilles sont constamment expos\u00e9es \u00e0 des sons plus ou moins p\u00e9nibles. Faut-il s’inqui\u00e9ter du bruit ? Quels sont les d\u00e9g\u00e2ts qu’il peut provoquer ? Comment pr\u00e9venir ces risques ? Aujourd’hui nous faisons le point sur les nuisances sonores.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le bruit ?<\/h2>\n\n\n\n

Le bruit est une variation, une onde d\u00e9finie par une fr\u00e9quence exprim\u00e9e en hertz. Il se propage aussi bien dans l’eau que dans l’air.<\/p>\n\n\n\n

Comment entend-on ?<\/h2>\n\n\n\n

Comment faisons-nous pour entendre des sons ? Nous allons vous expliquer comment votre oreille fonctionne !<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu’une onde sonore est \u00e9mise, notre pavillon capte la vibration qui passe par le conduit auditif<\/strong> pour atteindre notre tympan. Cette vibration arrive ensuite dans la cavit\u00e9 dans laquelle se situe trois osselets qui vont transmettre avec effet d’amortisseur les vibrations. Elle continue son chemin pour arriver dans la cochl\u00e9e qui stimule des cellules cili\u00e9es. Ces cellules surmont\u00e9es de cils rigides vibrent et d\u00e9clenchent des influx nerveux qui rejoignent le cortex c\u00e9r\u00e9bral et sont reconnus comme les diff\u00e9rents sons. Nous avons 15 000 cellules cili\u00e9es \u00e0 la naissance.<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi prot\u00e9ger ses oreilles ?<\/h2>\n\n\n\n

Le seuil de danger pour l’oreille se situe autour de 85 Db. De nombreux facteurs peuvent rendre fragile notre syst\u00e8me auditif. Le bruit, l’eau et la variation de pression atmosph\u00e9rique en sont les principaux.<\/p>\n\n\n\n

Du son :<\/h3>\n\n\n\n

Notre syst\u00e8me auditif est constamment agress\u00e9 par les d\u00e9cibels. Les 15 000 cellules cili\u00e9es pr\u00e9sentes dans nos oreilles s’ab\u00eement ou se d\u00e9truisent si elles sont expos\u00e9es \u00e0 un volume sonore trop important. Ces cellules une fois cass\u00e9es ne se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent pas. Il est donc important de prot\u00e9ger ses oreilles et pr\u00e9server les cellules cili\u00e9es pour ne pas rencontrer des troubles de l’audition.<\/p>\n\n\n\n

De l’eau :<\/h3>\n\n\n\n

Le sel et le chlore qui se trouvent dans la mer ou dans la piscine peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine d’une baisse de l’audition. L’eau contient \u00e9galement des germes pouvant engendrer des inflammations au niveau de l’oreille. Il est donc essentiel de les prot\u00e9ger quand vous allez dans l’eau pour \u00e9viter que vos oreilles se fragilisent.<\/p>\n\n\n\n

Des changements de pression :<\/h3>\n\n\n\n

Quand vous prenez l’avion ou m\u00eame parfois le train, vous ressentez une variation brutale de la pression atmosph\u00e9rique. Vos oreilles commencent \u00e0 \u00eatre douloureuses car la pression devant et derri\u00e8re vos tympans n’est plus la m\u00eame. Afin de soulager vos oreilles est de les pr\u00e9server il est recommand\u00e9 de porter des bouchons d’oreilles<\/strong> pour \u00e9galiser la pression dans vos oreilles.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la surexposition sonore ?<\/h2>\n\n\n\n

Vos oreilles sifflent ou bourdonnent ? Vous \u00eates hypersensible au bruit ? Vous ressentez une douleur dans les oreilles ? Vous avez une sensation d’oreilles cotonneuses ? Si un de ces sympt\u00f4mes apparait c’est que vous avez s\u00fbrement \u00e9t\u00e9 expos\u00e9 au bruit. Heureusement, cette g\u00eane est de courte dur\u00e9e\u2026 Mais si vous continuez \u00e0 vous exposer longuement \u00e0 des sons forts, votre capital auditif diminuera. Cela entra\u00eenera des troubles durables et une baisse de l’audition pr\u00e9matur\u00e9e. Si ces sympt\u00f4mes persistent apr\u00e8s une nuit au calme, consultez rapidement un ORL. Un traitement rapide vous sera prescrit pour \u00e9viter ou r\u00e9duire les effets irr\u00e9versibles tels que des acouph\u00e8nes ou la perte auditive.

La surexposition sonore peut \u00e9galement provoquer des effets secondaires comme la baisse de la m\u00e9moire \u00e0 long terme, des probl\u00e8mes de sommeil et de stress.

H\u00e9las, on se pr\u00e9occupe de nos oreilles seulement quand on commence \u00e0 moins bien entendre. Cependant c’est souvent trop tard\u2026 Les d\u00e9g\u00e2ts sont d\u00e9j\u00e0 faits.

Le saviez-vous ?

L’oreille d’un f\u0153tus peut \u00eatre endommag\u00e9e par des sons trop importants durant la grossesse.<\/p>\n\n\n\n

Les d\u00e9cibels dans notre vie quotidienne :<\/h2>\n\n\n\n
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Comment pr\u00e9server ses oreilles et son audition ?<\/h2>\n\n\n\n

N’attendez pas qu’il soit trop tard pour commencer \u00e0 prendre soin de vos oreilles. Horizane Sant\u00e9 vous donne quelques conseils pour prot\u00e9ger au mieux vos oreilles.

Utilisez des bouchons d’oreilles anti bruit<\/strong> :
Il est important de porter des bouchons d’oreilles dans un environnement bruyant. La musique en discoth\u00e8que, en concert, la tron\u00e7onneuse ou la tondeuse \u00e0 gazon\u2026Tous ces bruits qui vous poussent \u00e0 parler fort pour que la personne \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de vous vous entende sont dangereux. Le bouchon d’oreilles doit \u00eatre utilis\u00e9 lorsque les bruits sont dangereux ou sont p\u00e9nibles pour vos oreilles (ronflements, transports en commun\u2026). Que ce soit pour le bruit, l’eau et les variations de pression atmosph\u00e9rique, il est important de porter une protection auditive<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n