{"id":71,"date":"2022-07-01T10:05:00","date_gmt":"2022-07-01T08:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/horizane.com\/blog\/?p=71"},"modified":"2026-02-03T10:11:13","modified_gmt":"2026-02-03T09:11:13","slug":"tout-savoir-sur-la-tension-arterielle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/horizane.com\/blog\/2022\/07\/01\/tout-savoir-sur-la-tension-arterielle\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur la tension art\u00e9rielle"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/cms\/TENSION.jpg\" alt=\"Tension art\u00e9rielle\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">La tension art\u00e9rielle<\/h1>\n\n\n\n<p>En France, pr\u00e8s d\u20191 adulte sur 3 souffre d\u2019 <strong>hypertension art\u00e9rielle<\/strong>, et la moiti\u00e9 l\u2019ignorent. Il s\u2019agit de la pathologie chronique la plus fr\u00e9quente et de l\u2019un des principaux facteurs responsables des maladies cardiovasculaires et de l\u2019insuffisance r\u00e9nale.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9, 62&nbsp;% des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux sont attribu\u00e9s \u00e0 une pression art\u00e9rielle trop \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que la tension art\u00e9rielle&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour fonctionner correctement, les organes ont besoin d\u2019une bonne irrigation sanguine. Le c\u0153ur agit comme une pompe et fait circuler le sang dans les art\u00e8res pour alimenter les organes en oxyg\u00e8ne et en \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p>La tension art\u00e9rielle correspond \u00e0 la pression exerc\u00e9e par le sang sur la paroi des art\u00e8res. Elle se mesure avec deux valeurs&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>pression systolique<\/strong> : lorsque le c\u0153ur se contracte et propulse le sang dans les art\u00e8res.<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>pression diastolique<\/strong> : lorsque le c\u0153ur se rel\u00e2che et que la pression est r\u00e9siduelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi faut-il mesurer sa tension art\u00e9rielle&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>La pression sanguine varie naturellement au cours de la journ\u00e9e selon l\u2019activit\u00e9 physique, le stress, les \u00e9motions ou la fatigue. Elle est plus basse au repos ou durant le sommeil.<\/p>\n\n\n\n<p>Chez les personnes hypertendues, la tension reste anormalement \u00e9lev\u00e9e m\u00eame au repos. Non trait\u00e9e, elle peut provoquer de graves complications&nbsp;: infarctus, insuffisance cardiaque, AVC ou insuffisance r\u00e9nale.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019hypertension est dite <strong>silencieuse<\/strong>, car elle ne provoque souvent aucun sympt\u00f4me. Des millions de Fran\u00e7ais sont ainsi hypertendus sans le savoir.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est donc essentiel de mesurer r\u00e9guli\u00e8rement sa tension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quand parle-t-on d\u2019hypertension art\u00e9rielle&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>On parle d\u2019hypertension lorsque&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La pression systolique est sup\u00e9rieure \u00e0 <strong>140\u00a0mmHg<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>La pression diastolique est sup\u00e9rieure \u00e0 <strong>90\u00a0mmHg<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Ces valeurs persistent lors de plusieurs mesures<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les causes de l\u2019hypertension art\u00e9rielle&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>Les causes peuvent \u00eatre multiples&nbsp;: ob\u00e9sit\u00e9, exc\u00e8s de sel et de graisses, s\u00e9dentarit\u00e9, tabac, alcool, stress, ant\u00e9c\u00e9dents familiaux ou vieillissement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"\/img\/cms\/TENSIOMETRE-DE-PHARMACIE.jpg\" alt=\"Tensiom\u00e8tre pharmacie\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que faire en cas d\u2019hypertension art\u00e9rielle&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>Il est essentiel de surveiller et traiter l\u2019hypertension afin de pr\u00e9venir les complications cardiovasculaires et r\u00e9nales.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 recommande de&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mesurer r\u00e9guli\u00e8rement sa tension \u00e0 l\u2019aide d\u2019un <a href=\"https:\/\/horizane.com\/150-tensiom%C3%A8tre\">tensiom\u00e8tre pharmacie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Adapter son traitement si n\u00e9cessaire<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire la consommation de sel (moins de 5\u00a0g\/jour)<\/li>\n\n\n\n<li>Manger davantage de fruits et l\u00e9gumes<\/li>\n\n\n\n<li>Avoir une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>Limiter le tabac et l\u2019alcool<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire les graisses satur\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi prendre sa tension art\u00e9rielle \u00e0 domicile&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chez certaines personnes, la prise de tension chez le m\u00e9decin peut \u00eatre fauss\u00e9e par le <strong>syndrome de la blouse blanche<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesurer sa tension \u00e0 domicile permet d\u2019obtenir des r\u00e9sultats plus fiables dans un environnement calme et de mieux suivre l\u2019efficacit\u00e9 d\u2019un traitement.<\/p>\n\n\n\n<p>La Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9 recommande la <strong>r\u00e8gle des 3<\/strong>&nbsp;: 3 mesures le matin et 3 le soir, pendant 3 jours cons\u00e9cutifs.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/horizane.com\/brand\/11-precitech\">Precitech<\/a> a con\u00e7u un <a href=\"https:\/\/horizane.com\/tensiom%C3%A8tre\/744-tensiom%C3%A8tre-poignet.html\">tensiom\u00e8tre poignet<\/a> et un <a href=\"https:\/\/horizane.com\/tensiom%C3%A8tre\/745-tensiom%C3%A8tre-bras.html\">tensiom\u00e8tre bras<\/a> pour vous accompagner au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00b9 L\u2019hypertension art\u00e9rielle en France \u2013 2018<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00b2 Ameli \u2013 Hypertension art\u00e9rielle<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00b3 Sant\u00e9 Publique France \u2013 Hypertension art\u00e9rielle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tension art\u00e9rielle En France, pr\u00e8s d\u20191 adulte sur 3 souffre d\u2019 hypertension art\u00e9rielle, et la moiti\u00e9 l\u2019ignorent. Il s\u2019agit de la pathologie chronique la plus fr\u00e9quente et de l\u2019un des principaux facteurs responsables des maladies cardiovasculaires et de l\u2019insuffisance&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":72,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-71","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions\/73"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/horizane.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}